更新时间：2024-01-29 17:40:15
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不吃早饭，直接空腹吃午饭是对身体有损害的。首先，人体经过一夜的睡眠，体内的血糖浓度处于偏低状态，不能及时充分补充血糖浓度。上午就会出现低血糖的症状，便会感到倦怠，疲劳，脑力无法集中，会影响你工作状态。若不吃早餐成为习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。以上就是空腹可以吃饭吗这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
