在快节奏的生活中，一杯香浓的奶茶总能带来片刻的宁静与满足。然而，外面售卖的奶茶往往含有过多的糖分和添加剂，不如自己动手制作来得健康又美味。下面，我们就来学习如何简单地制作一杯既好喝又健康的奶茶。

首先，准备好所需材料：新鲜茶叶（红茶或绿茶）、纯净水、牛奶或植物奶、适量的糖或蜂蜜。将茶叶放入锅中，加入适量的水煮沸后转小火慢炖5-10分钟，让茶香充分释放。接着，过滤掉茶叶，将茶汤倒入杯中，根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜搅拌均匀。最后，缓缓倒入加热过的牛奶或植物奶，轻轻搅拌即可。这样，一杯香气四溢、口感顺滑的自制奶茶就完成啦！

通过简单的步骤，你就能轻松享受到一杯美味的奶茶。不妨在家中尝试一下，为生活增添一份温馨与甜蜜吧！