近年来，随着人们就业形式的多样化和流动性增强，“深圳社保退保”成为不少在深圳工作的外地人员关注的话题。然而，是否选择退保需要综合考虑多方面因素。首先，社保不仅包括养老保险，还涉及医疗保险等多重保障。一旦退保，虽然短期内可能获得一定的现金返还，但从长远来看，可能会对未来的养老和医疗待遇产生影响。因此，在决定是否退保之前，建议充分了解相关政策，并结合自身职业发展规划进行权衡。

如果确实因特殊原因需要退保，可以前往深圳市社会保险基金管理局办理相关手续。需要注意的是，退保时需携带身份证、社保卡等相关证件，并填写申请表。此外，根据规定，只有满足特定条件（如出国定居或重复参保）才能申请退保。

对于暂时离开深圳但未来仍计划在此工作的人群来说，可以选择暂停缴纳社保而非直接退保，这样既能保留账户完整性，又不会浪费已缴纳年限。总之，在做出决策前务必慎重考虑，确保符合个人长期利益需求。