牙齿健康是全身健康的基石，而定期洁牙是保持口腔清洁的重要步骤！今天就带大家认识三种常见的洁牙方式，让你轻松选择适合自己的护理方案👇：

✨ 1. 超声波洁牙

超声波洁牙是目前最普遍的方式，通过高频振动去除牙结石和表面污渍，同时还能抛光牙齿表面。适合想要快速解决牙垢问题的朋友，无痛又高效！💡

✨ 2. 手工洁牙

手工洁牙更适合敏感牙齿人群，由专业牙医操作，温和且精准。虽然耗时稍长，但对牙龈刺激小，能有效避免损伤牙釉质。💚

✨ 3. 家用冲牙器

对于日常护理来说，冲牙器是个不错的选择。它能深入牙缝清理食物残渣，预防牙龈炎。小巧便携，适合忙碌的现代人随时随地使用！💧

无论选择哪种方式，定期洁牙都是保护牙齿的关键哦！记得每年至少进行一次专业洁牙，让笑容更自信✨！