更新时间:2025-03-14 04:48:08
今天给大家分享一款特别健康的主食——红薯叶馒头!不仅颜值在线,还富含膳食纤维,简直是营养与口感的双重享受。💖
首先,准备好食材:新鲜的红薯叶一大把、普通面粉500克、酵母5克、白糖适量和清水。🌿第一步是处理红薯叶,将叶子洗净后焯水,挤干水分后切碎备用。接着,将面粉、酵母、糖混合均匀,加入温水揉成光滑面团,盖上保鲜膜发酵至两倍大。⏰发酵完成后,将切好的红薯叶拌入面团中,再次揉匀。最后,将面团分成小剂子,搓圆后放入蒸锅,二次醒发20分钟,开火蒸15分钟即可出锅啦!🍳
这款馒头颜色翠绿,散发着淡淡的红薯叶清香,咬一口松软有嚼劲,越吃越香!🍃快动手试试吧,为家人带来一份自然的馈赠~🍴✨