秋天到了，天气渐渐转凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一道简单又滋补的山药鸽子汤，温暖身心，营养满分～💖

首先准备好食材：新鲜鸽子一只、铁棍山药一根、枸杞一小把、红枣几颗和姜片少许。将鸽子清洗干净后焯水去腥，捞出备用。接着把山药削皮切块，红枣和枸杞用清水冲洗一下。起锅加水，放入鸽子和姜片，大火煮沸后转小火慢炖一个小时。等鸽子肉变得酥烂时，加入山药、红枣继续炖煮半小时。最后撒上枸杞，调入适量盐即可出锅！🍲✨

这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合秋冬季节饮用。喝上一碗，全身都暖暖的，幸福感爆棚～💛快试试吧！