秋天是收获的季节，也是养生的好时机！今天给大家分享一道简单又暖心的甜品——冰糖炖红梨！🍐❤️

首先准备食材：新鲜的红梨1-2个、适量冰糖和清水。挑选红梨时，建议选择果肉细腻、水分充足的品种，这样炖出来的汤汁才会更加清甜润喉哦～🍎💕

接下来就是制作步骤啦：

第一步，将红梨洗净后顶部切开，用勺子挖去梨核，做成一个天然的小碗形状。这样做不仅美观，还能让冰糖水更好地渗入梨肉中，增加风味。🍴🌟

第二步，往梨碗里放入适量冰糖，再加入清水至八分满。冰糖可以根据个人口味调整用量，喜欢甜一点的朋友可以多加一些哦！🍬✨

第三步，将装好材料的红梨放入炖盅或锅中，隔水慢炖约40分钟。期间记得观察水量，避免干锅。炖好的红梨晶莹剔透，汤汁浓郁甘甜，闻着就让人垂涎三尺～💧🍴

这道冰糖炖红梨不仅味道绝佳，还具有润肺止咳的功效，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧！💖👩‍🍳

养生食谱 秋季美食 简单易做 冰糖炖红梨