秋天到了，天气干燥，来一碗滋润的银耳莲子百合羹最适合不过啦！🍲💕 这道甜品不仅颜值高，还对身体特别好哦～快跟着步骤一起做吧！

首先，准备好食材：银耳一朵、莲子一小把、百合干适量、红枣几颗、枸杞少许。先把银耳泡发撕成小块，莲子提前用水泡软备用。接下来，将银耳和莲子放入锅中，加足量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟。⏰💛 等银耳变得黏糯时，加入百合、红枣继续炖15分钟。最后撒上枸杞，再焖5分钟即可关火。🤩✨

这碗羹晶莹剔透，入口香甜软糯，每一口都是满满的幸福感！🍯😋 喝完浑身暖暖的，特别适合秋冬季节食用，润肺养颜，简直是懒人必备神器！💃💖 你也快来试试吧！ 养生甜品 家常美食 秋冬必备