🌿在家轻松学做一道健康美味的家常菜！今天教大家如何制作炒紫菜头丝。这道菜色香味俱全，简单易学，特别适合忙碌的工作日哦～💕

首先准备好新鲜的紫菜头（也叫苤蓝），去皮后切成细丝。记得用清水冲洗干净，这样口感更脆嫩！接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入紫菜头丝翻炒几分钟。为了让菜肴更有层次感，可以撒上一些红椒丝或者胡萝卜丝增添色彩。调味时适量加盐和少许酱油即可，最后淋上几滴香油提味就完成啦！✨

这道菜富含膳食纤维，低脂又健康，非常适合追求健康饮食的你！😋快动手试试吧，保证让你一试成主厨！👨‍🍳👩‍🍳