更新时间:2025-03-16 20:59:39
🌟 引言
春天是万物生长的季节,也是尝试新菜的好时机!今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——西红柿炒山药。这道菜不仅颜色搭配鲜艳,而且口感清爽,酸甜适中,特别适合家庭聚餐或日常餐桌。一起来学做吧!
🍴 准备食材
首先准备好新鲜的西红柿🍅和山药🥔。此外,还需要一些葱花、盐和食用油。山药削皮后容易手痒,记得戴上手套操作哦!清洗干净的西红柿切块,山药切成薄片备用。
🍳 烹饪步骤
1️⃣ 锅中倒入适量食用油,烧热后放入葱花爆香。
2️⃣ 加入西红柿翻炒至出汁,让浓郁的番茄香味弥漫开来。
3️⃣ 接着加入山药片,快速翻炒均匀,确保每片山药都裹上汤汁。
4️⃣ 根据个人口味加少许盐调味,继续翻炒几分钟即可出锅。
✨ 小贴士
- 炒山药时火候不宜过大,以免粘锅。
- 西红柿可以多放些,增加汤汁的酸甜度。
🍲 总结
这道西红柿炒山药不仅颜值在线,还富含膳食纤维和维生素C,非常适合追求健康饮食的朋友。快动手试试吧,相信你也能轻松做出一道美味佳肴!😋