你是不是也厌倦了普通的沙拉装盘？今天来试试这款超级有趣的罐装沙拉吧！不仅颜值爆表，还方便携带，随时随地都能享用健康美味。👇

首先，准备好你的玻璃罐。按照顺序依次放入食材：底部放坚果或种子类（如核桃碎、葵花籽），这样可以防止水分渗入；接着是蔬菜类（比如胡萝卜丝、黄瓜丁），它们比较耐储存；然后加入蛋白质来源（鸡胸肉块、煮鸡蛋或豆腐）；最后放上最爱的绿叶蔬菜（菠菜、生菜）。顶层撒上酱汁（橄榄油混合柠檬汁或低脂沙拉酱），完美封顶！🌈

记得每一层都要压实哦，这样吃的时候层次分明，口感更佳。无论是上班带饭还是野餐露营，这道罐装沙拉都是绝佳选择！🌿💪快来试试吧，健康又时尚，一口下去幸福感满满～❤️