春天到了，潮湿的天气让人感觉浑身黏腻不适。想要摆脱湿气困扰？快来试试这款简单易做的祛湿茶吧！🍵

首先准备好所需材料：薏米、红豆、茯苓和陈皮各适量。这些食材都是天然的“去湿高手”哦！先把薏米和红豆提前浸泡几个小时，这样煮起来更入味。接着将所有材料放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢炖半小时。期间记得搅拌一下，避免粘锅。最后加入几片陈皮提香，一碗清香四溢的祛湿茶就完成啦！☕️

每天一杯，坚持饮用，不仅能帮助身体排出多余湿气，还能改善皮肤状态。记住哦，祛湿的同时也要注意饮食清淡，少食生冷食物，让身体由内而外散发健康光彩✨。试试吧，给生活加点健康的味道！💪