秋天到了，天气干燥，是时候给自己泡一杯温暖又健康的西洋参枸杞茶啦！🌿这款茶不仅颜值高，味道甘甜，还有助于提升免疫力哦～✨

首先准备好材料：西洋参片5克、枸杞一小把、红枣几颗和适量清水。先把红枣洗净切开去核，枸杞用清水稍微冲洗一下备用。接着将西洋参片放入锅中，加入约500毫升清水，大火煮沸后转小火慢炖15分钟。此时，倒入红枣继续炖煮5分钟，最后撒入枸杞再煮2分钟即可关火。🍵

这杯茶色泽红润，喝上一口，淡淡的参香混合着枸杞的微甜，既解渴又能缓解疲劳。🍃特别适合工作劳累或熬夜后的你，快来试试吧！记得每天坚持饮用，为身体注入满满能量哦～💪 养生茶饮 健康生活 美食杰推荐