更新时间:2025-03-20 15:06:45
📖【趣味厨房】今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜香西兰花!👩🍳✨
这道菜不仅颜值在线,还富含营养,特别适合追求健康饮食的小伙伴。首先将西兰花洗净切小朵,大蒜剁成蒜蓉备用。接着在锅中加水煮沸后加入少许盐和油,把西兰花焯水1分钟捞出沥干。热锅冷油,放入蒜蓉爆香,再倒入西兰花快速翻炒,最后撒上一点胡椒粉即可出锅!🌟
💡小贴士:焯水时加盐和油能让西兰花颜色更鲜绿哦~😋
如果你也喜欢尝试新花样,不妨跟着狒狒-Miffy一起探索更多厨房乐趣吧!💬💕
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