寒冷的冬日里，一碗热腾腾的山药乌鸡汤不仅能暖胃，还能为身体注入满满能量哦！💕这款汤品特别适合孕妈们饮用，既能补血又能安胎，简直是健康美味的双重享受～🍲

制作起来也超级简单：首先准备好新鲜的乌鸡一只，清洗干净后切块焯水；接着将铁棍山药削皮切段，红枣几颗去核备用。起锅烧水，放入乌鸡块煮沸后撇去浮沫，再加入姜片和料酒去腥提香。🔥待鸡肉炖至半熟时，加入山药、红枣和枸杞，小火慢炖约1小时。最后撒上少许盐调味即可出锅啦～😋

这道汤色香味俱佳，营养丰富，不仅能够帮助准妈妈们补充气血，还对增强免疫力有显著效果呢！宝妈们不妨试试看，给自己和家人一份温暖呵护吧～💛