更新时间:2025-03-22 15:18:21
最近天气渐渐热了起来,是时候来一道清爽又健康的甜品啦!今天就教大家做一道颜值爆表、做法超简单的蓝莓山药,酸甜可口,清新解腻,简直是夏日必备哦!🌟
首先准备好食材:新鲜的铁棍山药一根、蓝莓适量、蜂蜜少许以及牛奶或椰奶一丢丢。先把山药去皮切段,上锅蒸熟,大约需要15-20分钟,蒸好后压成细腻的泥状。然后加入一点牛奶搅拌均匀,让山药泥更加顺滑。接着将调好的山药泥装入模具中,做出自己喜欢的形状,比如心形或者小圆球。最后淋上蜂蜜,摆上几颗新鲜的蓝莓点缀,一份高颜值的蓝莓山药就完成啦!✨
这道蓝莓山药不仅好吃,还富含膳食纤维和多种营养成分,特别适合家庭聚餐或者朋友下午茶时分享哦!快来试试吧,保证让你一口爱上!🍴💕