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🌸养生好物山药猪骨薏仁汤,暖胃又滋补!🍲

更新时间:2025-03-22 19:38:56

导读 秋天到了,天气渐凉,最适合来一碗暖心暖胃的山药猪骨薏仁汤啦!这款汤品不仅味道鲜美,还兼具养生功效,特别适合秋冬季节食用。💪首先准备...

秋天到了,天气渐凉,最适合来一碗暖心暖胃的山药猪骨薏仁汤啦!这款汤品不仅味道鲜美,还兼具养生功效,特别适合秋冬季节食用。💪

首先准备好食材:新鲜山药一根、猪骨500克、薏仁一小把。先将猪骨焯水去腥,再用清水冲洗干净备用。接着,将山药削皮切块,薏仁提前浸泡半小时。把这些材料放入炖锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间可根据个人口味加入少许盐调味。⏰

汤汁浓郁,山药软糯,猪骨鲜香,薏仁清香,每一口都让人回味无穷。🍂 这款汤不仅能健脾祛湿,还能帮助改善皮肤状态哦!💕 想要健康美丽?快来试试吧!💪✨

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