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🌿凉拌苜蓿的清新美味料理指南 🍴✨

更新时间:2025-03-22 21:21:37

导读 春天来了,不妨试试这道简单又健康的凉拌苜蓿!苜蓿不仅富含营养,还带有独特的清香,是餐桌上的一抹绿意。让我们一起动手制作吧!🌸首先,...

春天来了,不妨试试这道简单又健康的凉拌苜蓿!苜蓿不仅富含营养,还带有独特的清香,是餐桌上的一抹绿意。让我们一起动手制作吧!🌸

首先,准备好新鲜的苜蓿叶,用清水洗净后焯水一分钟,捞出后迅速过冷水,保持翠绿的颜色哦!🥕💧接着,切一些蒜末和辣椒圈,加入适量盐、醋、香油,调成酱汁。记得尝一下味道,根据个人口味调整酸咸度。😋调味时别忘了加点糖提鲜,让整道菜更加鲜美!

最后,将调好的酱汁均匀淋在苜蓿上,轻轻拌匀即可装盘。一盘色泽诱人的凉拌苜蓿就完成啦!摆在桌上,绿色的叶片映衬着调料的点缀,简直是视觉与味觉的双重享受!🍴🌟快来试试吧,健康又开胃,适合全家一起享用哦!👨‍👩‍👧‍👦

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