石斛被誉为“植物黄金”，不仅营养丰富，还能滋阴润燥。想要煲出一锅美味又养生的石斛汤吗？快来学习这些简单易懂的做法吧！👇

首先，准备好新鲜的石斛和其他食材，比如瘦肉、枸杞和红枣。先把石斛用清水稍微浸泡一下，去掉表面杂质，这样能更好地释放其营养成分。接着，将瘦肉切块焯水去腥，然后与石斛一起放入炖盅中。加入适量清水，再放入几颗红枣和枸杞提味增香。大火烧开后转小火慢炖1-2小时，让所有食材的味道充分融合。⏰

煲好后的汤清澈甘甜，喝上一口暖胃又滋润。无论是秋冬季节还是日常养生，这道汤都是不错的选择哦！💖 试着在家动手试试看吧，健康又美味，家人一定会喜欢！🍴