更新时间:2025-03-23 12:16:19
✨秋冬必备!一碗滋润香甜的银耳粥,不仅暖胃还养颜,简直是懒人福音~今天教大家如何轻松做出出胶满满的银耳粥!首先准备好食材:一朵优质银耳、适量红枣和枸杞,再加点冰糖调味。🌟
第一步是泡发银耳。把干银耳提前用冷水浸泡2小时,让它充分舒展。然后撕成小块,这样更容易熬出胶质哦~接着放入锅中,加入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖。🔥耐心等待约40分钟,你会发现银耳已经变得晶莹剔透,汤汁也变得浓稠了。
最后一步就是加入红枣和枸杞,继续煮15分钟,最后根据个人口味加冰糖调味即可。一碗香甜滑嫩的银耳粥就完成啦~💛这道粥不仅味道好,还能帮助润肺止咳,特别适合干燥的季节食用。快试试吧,给自己和家人一份温暖的呵护!💝