寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的一只鸡大补汤再合适不过啦！不仅暖胃暖心，还能滋补身体，提升免疫力哦！😋

首先，准备好食材：一只新鲜土鸡、红枣、枸杞、姜片、党参和黄芪等中药材。把这些材料清洗干净，土鸡剁成小块备用。炖汤前，先将鸡肉焯水去腥，这样可以让汤更加清澈鲜美。🔥

接着，将焯好水的鸡肉放入砂锅中，加入足够的清水，再放入红枣、枸杞、姜片以及中药材。盖上锅盖，用大火煮沸后转小火慢炖2-3小时。期间记得偶尔搅拌一下，防止粘锅。⏳

最后，加入适量盐调味即可出锅啦！一碗香气四溢、营养丰富的鸡汤就完成啦！这道汤品富含蛋白质和多种微量元素，非常适合秋冬季节食用，特别适合体弱多病的朋友哦！💪💕

快动手试试吧，为家人煲一锅暖心又暖胃的大补汤！🍲✨