想让家里的小宝贝们吃得开心又健康吗？那就试试这道简单又美味的盖浇饭吧！👨‍🍳👧👦

首先准备好食材：米饭🍚、鸡胸肉🐔、胡萝卜🥕、青椒🌶️、洋葱🧅，还有孩子们最爱的鸡蛋🍳。第一步，把鸡胸肉切成小块，用少许盐和酱油腌制一下；胡萝卜和洋葱切丝，青椒切块备用。接着，在锅里倒入适量油，先炒香洋葱，再加入鸡肉翻炒至变色。这个时候可以加入胡萝卜丝和青椒块一起翻炒，最后淋上一点耗油调味，香气扑鼻就对啦！🍳🔥

与此同时，煎个金黄的太阳蛋🍳，放在刚出锅的盖浇饭上，是不是看着就很有食欲呢？😋 最后，把热腾腾的盖浇菜倒在白米饭上，搅拌均匀，每一粒米都裹满酱汁，真的超级诱人！🍚🍛

快动手试试吧，保证你的孩子会喜欢得停不下来！💖