更新时间:2025-03-24 10:54:12
🌟【美味豆花饭】🌟
孩子的胃口总是让人操心,但这款简单又营养的豆花饭,一定能轻松俘获他们的味蕾!😋
首先准备好食材:嫩滑的内酯豆腐、新鲜的青菜、胡萝卜丝,还有香喷喷的米饭🍚。将豆腐切成小块,用热水焯一下,去掉豆腥味,保持鲜嫩口感。接着炒锅中倒入少许油,放入切好的胡萝卜丝翻炒片刻,再加入青菜稍微烫一下,最后把豆腐轻轻拌入,撒上一点盐调味,简单又健康!💪
将煮好的米饭盛入碗中,浇上做好的豆腐青菜,再点缀几颗枸杞或葱花增添色彩,一道色香味俱全的豆花饭就完成啦!✨
这道菜不仅操作简便,还富含蛋白质和维生素,绝对是孩子成长路上的好帮手!👩🍳❤️ 你也快来试试吧!