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🌸清热解毒,美容养颜的绿豆薏米汤🌿

更新时间:2025-03-24 11:55:27

导读 炎炎夏日,来一碗清凉的绿豆薏米汤再适合不过了!不仅能够清热解毒,还能帮助你美肌养颜哦~💚💛首先准备好食材:绿豆一把(约50克)、薏米...

炎炎夏日,来一碗清凉的绿豆薏米汤再适合不过了!不仅能够清热解毒,还能帮助你美肌养颜哦~💚💛

首先准备好食材:绿豆一把(约50克)、薏米适量(约30克),还有几颗红枣和少许冰糖。把这些材料清洗干净后,放进锅里加水煮沸,然后转小火慢慢熬煮40分钟左右。期间记得时不时搅拌一下,避免粘底哦~🥣✨

等到绿豆开花、薏米软糯时,加入几颗红枣和适量冰糖调味即可关火。这碗汤不仅味道清香甜美,还富含维生素和矿物质,特别适合想要保持肌肤弹性和光泽的小伙伴们!💃💖

快动手试试吧,给自己和家人一份健康与美丽双重呵护!🍹🍃

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