更新时间:2025-03-25 02:26:20
孩子们总是对美食充满期待,今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——香煎巴沙鱼!👶🐟这道菜不仅做法轻松,而且口感鲜嫩,绝对是小朋友们的最爱!😋
首先,准备好新鲜的巴沙鱼片,用少许盐和黑胡椒腌制10分钟,让鱼肉更加入味。接着,在平底锅中倒入少量橄榄油,开中小火加热。当油温适中时,将腌好的鱼片放入锅中,两面各煎约3-4分钟,直至金黄酥脆。🍳🔥出锅后撒上一些香葱碎或柠檬汁,增添风味。🍋🌿
巴沙鱼肉质细腻无刺,富含优质蛋白质,非常适合孩子食用。这道香煎巴沙鱼不仅色香味俱佳,还能为小朋友提供丰富的营养支持,快来试试吧!🍴🐟💖