更新时间:2025-03-25 02:36:50
西葫芦炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,色香味俱全,特别适合忙碌的工作日。首先准备好食材:新鲜西葫芦一根、鸡蛋三个、适量盐和少许食用油。西葫芦洗净后切片,鸡蛋打散备用。
🍳 第一步:热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子快速搅拌成小块状,待鸡蛋凝固后盛出备用。接着再加一点油,放入西葫芦片翻炒,加入少许盐调味。西葫芦本身水分较多,炒的时候不用额外加水,只需耐心翻炒至软熟即可。
🍚 第二步:当西葫芦变软时,把之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与西葫芦一起翻炒均匀,让两者充分融合。此时厨房里已经弥漫着诱人的香气啦!最后撒上一点点鸡精提鲜(可选),装盘开吃!
🍴 这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,西葫芦富含维生素C,鸡蛋提供优质蛋白质,非常适合搭配米饭享用。快动手试试吧!😋