秋天到了，最适合喝一碗暖暖的清炖猪骨汤啦！🍲骨头汤不仅营养丰富，还能补钙健骨，简直是秋冬进补的好选择。首先准备好新鲜的猪骨，清洗干净后焯水去腥，这一步很重要哦🔥。接着准备姜片、枸杞、红枣等配料，既能增加风味，又能提升滋补效果✨。将所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖2-3小时⏰。炖的过程中不要频繁揭开盖子，让汤汁慢慢浓缩，变得鲜美醇厚。最后加点盐调味，一锅香喷喷的清炖猪骨汤就完成啦！🍛记得趁热享用，暖胃又暖心！❤️喝完汤还可以吃上几块炖得软烂的猪骨，补充满满胶原蛋白哦～💃