忙碌了一天，回家只想简单吃顿饭？别担心！今天教大家做一道超简单的懒人料理——番茄鸡肉盖饭+青菜豆腐汤，轻松搞定一饭一汤，连厨房小白也能轻松上手！👏

首先准备食材：鸡胸肉一块、番茄两个、米饭一碗、青菜几颗、嫩豆腐一块、盐和胡椒粉适量。✨

第一步是做番茄鸡肉盖饭：将鸡胸肉切丁，用少许盐和胡椒粉腌制片刻；热锅凉油下鸡肉翻炒至变色，再加入切块的番茄，小火炖煮至软烂，最后淋在热腾腾的白米饭上，酸甜开胃！🍅🍚

接着制作青菜豆腐汤：锅中加水烧开后放入切块的嫩豆腐和洗净的青菜，撒点盐调味，煮两分钟即可出锅。简单又营养，喝一口暖胃暖心！🍵🥙

这道懒人料理不仅操作方便，而且色香味俱全，简直是拯救疲惫身心的最佳选择！💕快来试试吧～