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💪减脂又好吃😋 | 鲜虾冬瓜汤的做法🍲

更新时间:2025-03-26 13:31:06

导读 夏天到了,减肥成为了许多小伙伴的目标!今天给大家分享一道简单又美味的减脂餐——鲜虾冬瓜汤🥗。这道汤不仅热量低,还富含蛋白质和维生素...

夏天到了,减肥成为了许多小伙伴的目标!今天给大家分享一道简单又美味的减脂餐——鲜虾冬瓜汤🥗。这道汤不仅热量低,还富含蛋白质和维生素,非常适合正在减脂的你哦!💕

首先准备食材:新鲜的虾仁150g、冬瓜500g、姜片几片、盐适量。将冬瓜去皮切块,清洗干净备用。接着把虾仁处理好,用少量盐腌制片刻。起锅烧水,放入姜片煮沸后加入冬瓜块,炖煮约10分钟至冬瓜透明软烂。最后加入虾仁,继续煮3-5分钟即可。一碗清香爽口的鲜虾冬瓜汤就完成啦!🍤Soup

这款汤清淡不油腻,既能满足味蕾,又能帮助身体排出多余水分。坚持喝上几天,你会发现体重悄悄下降,气色也越来越好!💃✨快动手试试吧,健康减脂从现在开始!

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