忙碌的日子里，偶尔也需要犒劳一下自己。今天给大家带来一道简单又暖心的料理——一人食 · 海鲜年糕全家福！🍲🍢 这道菜色香味俱全，特别适合一个人享用，也能让孤独的时光变得温暖而满足。

首先准备食材：新鲜的虾仁、鱿鱼圈、蛤蜊等海鲜是主角，搭配软糯的年糕，再加入青菜和蘑菇增添口感。🍳🐟 将海鲜焯水备用，热锅冷油爆香蒜末后，依次放入蔬菜翻炒，最后加入高汤或清水煮开。🔥🍲 待汤汁沸腾时，放入年糕和海鲜，小火慢炖至年糕软烂入味，撒上葱花点缀即可出锅。

这道菜不仅颜值在线，还富含蛋白质与膳食纤维，既营养又健康。😋💛 每一口都能感受到大海的鲜美与年糕的Q弹，简直是冬日里的治愈良品！快来试试吧，给自己一个精致的小确幸～🎉💕