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😋 墨西哥鸡肉卷(非油炸更健康)的做法

更新时间:2025-03-27 03:57:18

导读 周末想吃点不一样的?试试这款墨西哥鸡肉卷吧!✨ 它不仅美味,还健康到让你毫无负担!首先准备好食材:鸡胸肉切条、玉米粒、青椒、洋葱和...

周末想吃点不一样的?试试这款墨西哥鸡肉卷吧!✨ 它不仅美味,还健康到让你毫无负担!首先准备好食材:鸡胸肉切条、玉米粒、青椒、洋葱和全麦薄饼。鸡肉用黑胡椒、辣椒粉腌制15分钟,锅中少油煎至金黄,再加入蔬菜翻炒,香气扑鼻!💃

接下来是重点——健康秘诀来了!用全麦薄饼代替普通面粉饼,富含膳食纤维,低卡又饱腹。把炒好的鸡肉蔬菜均匀铺在薄饼上,撒些芝士碎,卷起来即可。🧀

咬一口,外软内香,层次丰富,简直是味蕾的狂欢!🎉 不仅适合家庭聚餐,还能带上它去野餐,绝对吸引眼球!墨西哥风味,一次满足你的胃和心💖 健康美食 墨西哥卷 低脂生活

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