更新时间:2025-03-28 01:36:20
在家自己动手种绿豆芽,既健康又有趣!首先准备一些优质的绿豆,清洗干净后浸泡在水中,大概需要6-8小时,让它们喝饱水膨胀起来。浸泡后的绿豆会裂开一个小口,露出小白点,这是发芽的关键标志哦✨。
接着将泡好的绿豆均匀铺在底部有孔的容器里,比如竹篮或专门的豆芽机,底部垫一层纱布保持湿润。每天早晚用清水冲洗一次,确保绿豆芽得到足够的水分,同时排出多余的积水,避免烂根。记得放在阴凉通风的地方,避免阳光直射。
几天后,你会发现小小的绿豆芽破壳而出,短短几天就能长到5-10厘米长啦!这时就可以收获了,掐掉根部,洗净即可烹饪。无论是凉拌还是炒菜,都超级美味,富含维生素C和膳食纤维,简直是天然的营养宝库。🌿
快试试吧,亲手种出的新鲜绿豆芽,吃的就是这份安心与新鲜!👀