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🐟马鲛鱼的做法(第3页)🐟

更新时间:2025-03-28 02:27:00

导读 马鲛鱼肉质鲜嫩,富含Omega-3脂肪酸,是健康饮食的好选择!😋第一步当然是挑选新鲜的马鲛鱼啦,记得选鱼眼清澈、鱼鳞紧实的那种哦!👀接着...

马鲛鱼肉质鲜嫩,富含Omega-3脂肪酸,是健康饮食的好选择!😋第一步当然是挑选新鲜的马鲛鱼啦,记得选鱼眼清澈、鱼鳞紧实的那种哦!👀接着,将鱼洗净后切块,用少许盐和料酒腌制15分钟,去腥又入味。⏰腌制的同时可以准备配料,比如姜丝、蒜末和青红椒圈,为菜品增添色彩和风味。🌶️

热锅倒油,放入姜丝爆香,再加入鱼块煎至两面金黄。🔥煎好后,倒入适量酱油和清水,盖上锅盖焖煮几分钟,让鱼肉充分吸收酱汁的味道。✨最后撒上葱花点缀,一道美味的家常马鲛鱼就完成啦!🌿快叫上家人一起享用吧,保证让你吃得停不下来!🍴🍴

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