想吃健康又不失美味的菜肴吗？今天就来分享几道简单易做的蒸菜！🌿首先，准备新鲜的食材是关键哦。无论是嫩滑的鱼片还是鲜嫩的鸡胸肉，都可以通过蒸的方式锁住原汁原味。✨

第一步，清洗食材后均匀抹上少许盐和料酒，去腥提味。接着撒上葱姜丝，增添香气。👌如果是做清蒸鱼，记得在盘底铺上几片姜片，这样不仅能让鱼肉更加入味，还能防止粘锅。🐟

第二步，将处理好的食材放入蒸锅中，大火蒸制。时间把控很重要，比如鱼一般8-10分钟即可，鸡肉则需要稍长一些。⏰最后一步，出锅前淋上热油和酱油，瞬间激发香气！🔥一道色香味俱全的蒸菜就完成啦！

蒸菜不仅保留了食材的营养，还低脂健康，非常适合追求生活品质的你尝试哦～🍴💕