更新时间:2025-03-29 16:10:33
炎炎夏日,来一碗清凉解暑的绿豆百合甜汤再合适不过啦!不仅做法简单,还能美容养颜哦~🌟第一步,准备好食材:绿豆一小把、新鲜百合几瓣、冰糖适量以及清水若干。先把绿豆提前浸泡半小时,这样煮起来更省时间。💡第二步,将泡好的绿豆放入锅中,加入足够的水开始煮沸。当绿豆煮开花后,再放入洗净的百合瓣,继续小火慢炖5-10分钟。这个时候,百合的清香会慢慢渗入汤里,整个厨房都弥漫着沁人的香气呢~🍃第三步,最后根据个人口味加入适量冰糖,搅拌至完全融化即可关火。一碗晶莹剔透、甘甜爽口的绿豆百合甜汤就完成啦!一碗下肚,瞬间驱散暑气,整个人都神清气爽~🍹✨快来试试吧,夏天必备的养生甜品哦!💛