寒冷的冬日，来一碗暖胃又滋补的海参枸杞牛尾汤再合适不过啦！🍲💕

首先准备好食材：新鲜牛尾、优质海参、枸杞、红枣和姜片。把这些食材清洗干净，牛尾可以提前焯水去腥，海参泡发好备用。👨‍🍳💦

接着，在锅中加入清水，放入牛尾和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约2小时。这个时候，汤底已经非常浓郁了！🍲🔥

最后，加入泡发好的海参、枸杞和红枣，继续炖煮30分钟即可。一碗香气四溢、营养丰富的海参枸杞牛尾汤就完成啦！💛✨

这道汤不仅味道鲜美，还能补肾益精、强身健体哦！非常适合秋冬季节进补。快试试吧！💪SoupTime!