秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗暖胃的胡萝卜冬瓜汤再合适不过了！🥕🍜这款汤清淡不油腻，非常适合家庭日常饮用，尤其适合老人和小孩哦。✨

首先准备食材：新鲜的胡萝卜一根、冬瓜适量、生姜几片、盐少许。先把胡萝卜削皮切块，冬瓜去皮去籽后切成小块备用。一切准备就绪后，将锅中加入清水，放入胡萝卜块和姜片，大火煮开后转小火炖煮15分钟。接着加入冬瓜块，继续用小火慢炖10分钟左右，直到冬瓜变得透明软烂。最后加入适量盐调味即可出锅啦～🍛🍚

这道汤不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进消化、清热解毒。快动手试试吧，给自己和家人一份暖心的关怀吧！💛💖