秋天是进补的好时节，四物汤作为一款经典的女性滋补汤品，深受大家喜爱。它由当归、熟地黄、白芍和川芎组成，具有补血调经的功效。那么，这款暖心又养颜的四物汤到底怎么制作呢？🌟

首先，准备好食材：各10克的当归、熟地黄、白芍和川芎。将这些药材用清水冲洗干净，浸泡约20分钟，让药材充分释放营养。接着，将药材放入炖锅中，加入适量清水（大约800毫升），用大火煮沸后转小火慢炖30-40分钟。期间记得偶尔搅拌一下，防止粘底哦！🔥

最后，过滤掉药渣，保留清澈的汤汁即可饮用。建议搭配红枣或枸杞一起炖煮，口感更佳，还增添了一份清甜。😋

坚持喝一段时间，你会发现皮肤变好了，气色也更加红润。快试试吧！✨ 养生 四物汤 秋冬滋补