更新时间:2025-04-02 15:00:24
夏天到了,来一碗清爽的瘦肉片老苦瓜汤再适合不过了!这款汤不仅味道独特,还特别健康哦~😋
首先准备好食材:新鲜瘦肉、老苦瓜、姜片和盐。把瘦肉切薄片,用少许生抽和淀粉腌制一下,这样口感更嫩滑~🥩接着将老苦瓜洗净去瓤,切成薄片,记得先用盐稍微腌一下,去掉部分苦味哦~🌿
接下来就是烹饪啦!先把水烧开,放入姜片,然后加入瘦肉片煮至变色。接着放入苦瓜片,小火慢炖15分钟,让汤汁更加浓郁鲜美。最后加点盐调味,一锅清香四溢的瘦肉片老苦瓜汤就完成啦!🍲
这道汤清热解暑,非常适合夏季饮用,而且低脂健康,是减肥人士的福音呢~💚快试试吧,给自己和家人带来一份清凉与健康!💪