🌟【前言】🌟

海鲜与素食结合，既保留了食材的原汁原味，又增添了丰富的口感层次。今天就来教大家做一道简单又美味的海鲜素烩，让餐桌多一份清新与健康！

🍴【准备材料】🍴

新鲜虾仁、鱿鱼圈、蘑菇、青椒、胡萝卜、洋葱、番茄酱、橄榄油、盐、黑胡椒、香草碎。食材洗净切块备用，提前准备好调味料。

🔥【烹饪步骤】🔥

第一步：热锅倒入橄榄油，放入洋葱炒至透明，散发出香气；

第二步：加入胡萝卜和蘑菇翻炒几分钟，直至蔬菜变软；

第三步：倒入虾仁和鱿鱼圈快速翻炒，直到变色；

第四步：最后加入番茄酱，调入适量盐和黑胡椒，撒上香草碎提味即可出锅！

🍽️【小贴士】🍽️

1. 海鲜不宜久煮，保持鲜嫩口感；

2. 可根据个人口味调整配料种类。

🍲这道菜色彩丰富，营养均衡，快来试试吧！💕