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🌸自制藕粉这样做,简单又健康🌸

更新时间:2025-04-03 08:18:35

导读 秋天到了,正是莲藕丰收的季节!想不想自己动手制作一碗香甜滑嫩的藕粉?不仅纯天然无添加,还富含膳食纤维和多种营养成分哦~😋首先,准备...

秋天到了,正是莲藕丰收的季节!想不想自己动手制作一碗香甜滑嫩的藕粉?不仅纯天然无添加,还富含膳食纤维和多种营养成分哦~😋

首先,准备好新鲜莲藕,洗净后用擦丝器刨成细丝。接着将莲藕丝放入纱布中包裹起来,用力挤出汁液,尽量多榨几次,确保提取充分。然后将藕汁静置沉淀4-6小时,让淀粉沉底,倒掉上层清液,留下底部的白色沉淀物。最后,把沉淀好的藕粉晾干或低温烘干,磨成细腻粉末即可啦!✨

记得冲泡时要用温水搅拌均匀,再倒入热水快速搅动,很快就能得到一碗晶莹剔透、口感Q弹的藕粉羹啦!🍯一碗热腾腾的藕粉,既能暖胃又能解馋,简直是秋冬必备良品呀~🍂

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