更新时间:2025-04-04 08:37:02
天气渐凉,来一碗暖胃的汤最合适不过了!今天教大家做一道清新又营养的 莴笋蛋汤 😋。这道汤不仅做法简单,而且食材常见,特别适合忙碌的工作日哦!
首先,准备好新鲜的莴笋一根和鸡蛋两个。先把莴笋洗净切片,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。接着,在锅里加入适量清水煮沸,放入莴笋片焯水一分钟,这样可以让汤更鲜嫩!捞出后倒入蛋液,用筷子轻轻搅拌,让蛋花均匀分布。最后,加入少许盐、鸡精调味,撒上一点葱花点缀,一锅香喷喷的莴笋蛋汤就完成啦!✨
这道汤清淡爽口,富含膳食纤维,还能帮助消化。快试试吧,给自己和家人一份健康的小确幸!🍲💕