更新时间:2025-04-04 17:53:05
今天给大家分享一款既好看又健康的美食——彩色蔬菜馒头!🌈💖用天然食材为馒头增添色彩,不仅颜值爆表,还能让小朋友爱上吃饭哦~💪💚
首先准备胡萝卜🥕、菠菜绿绿叶菜🍃和紫甘蓝🍇作为色素来源。将它们分别榨汁或捣碎,过滤后得到天然的蔬菜汁。接着和面时分次加入这些蔬菜汁,揉成不同颜色的面团。比如橙色的胡萝卜面团、绿色的菠菜面团以及紫色的紫甘蓝面团。🌈🌿💜
接下来就是创意发挥的时间啦!可以把面团捏成小动物形状,比如小兔子🐰、小鱼🐟,或者直接搓成长条拼接出彩虹模样🌈。最后放入蒸锅中醒发20分钟,再大火蒸15分钟即可完成。😋🔥
出锅后的彩色馒头色彩鲜艳,香气扑鼻,绝对是餐桌上的亮点!🎉💖快动手试试吧,给自己和家人一份惊喜吧~💛✨