更新时间:2025-04-10 20:15:01
✨想要一杯清新又健康的蓝莓汁吗?跟着美食达人@美食杰10叶一起学做这道简单又美味的家常蓝莓汁吧!蓝莓不仅颜值高,还富含花青素,是养生饮品的好选择哦~
首先准备好新鲜的蓝莓(约150g),再搭配一些清水或冰块。将蓝莓放入搅拌机中,加入适量纯净水(大约100ml),启动搅拌机搅打均匀,直至蓝莓完全被榨成果泥状。如果喜欢更细腻的口感,可以用细筛过滤一下果汁。接着根据个人口味加入少许蜂蜜或白糖调味,最后倒入杯中,放上几颗蓝莓点缀,一款颜值爆表的蓝莓汁就完成啦!🍹
无论是早晨唤醒身体,还是午后休闲时光,这样一杯酸甜可口的蓝莓汁都能让你活力满满!快动手试试吧,简单几步就能享受这份自然的馈赠~🍇❤️