提到人参，大家可能首先想到的是它的根部，但其实参须同样具有很高的营养价值！参须不仅口感细腻，还能帮助滋补身体，特别适合日常养生。那么，如何让参须既美味又健康呢？让我们一起来看看吧！

🌟 煮汤提鲜：将参须与鸡肉或排骨一起炖煮，慢火熬制数小时，汤汁清澈甘甜，非常适合秋冬季节进补。一口热汤下肚，暖胃又暖心！

🍵 泡茶养生：把参须切片后用开水冲泡，既能当茶饮又能补充能量，淡淡的参香让人神清气爽。

🍯 炖粥养颜：将参须与大米同煮成粥，再加入红枣和枸杞，不仅味道香甜，还对皮肤有很好的滋养效果哦！

无论哪种做法，参须都能为你的餐桌增添一抹独特的风味。快试试这些方法，让你吃得健康又满足吧！💪✨