更新时间:2025-04-13 03:12:39
寒冷的冬日里,来一碗热腾腾的鹿肉汤再合适不过了!不仅暖胃暖心,还能补充营养哦~今天就跟着美食杰一起解锁这道家常鹿肉汤吧!✨
首先准备好食材:新鲜鹿肉、胡萝卜、白萝卜、姜片、枸杞和葱花。先把鹿肉切块,用清水浸泡半小时去除血水,这样炖出来的汤更清澈鲜美。接着将鹿肉冷水下锅焯水去腥,捞出后用温水冲洗干净备用。😊
接下来就是熬汤的关键步骤啦!把所有材料放入砂锅中,加入足量的清水,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。期间记得撇去浮沫,让汤汁更加纯净。最后撒上一把枸杞和葱花点缀,一锅香气四溢、滋补养生的鹿肉汤就完成啦!🎉
这碗汤不仅味道醇厚,还富含高蛋白低脂肪,非常适合全家人享用。快动手试试吧,让你的餐桌多一份温暖与健康!💪