更新时间:2025-04-13 09:44:31
酸豆奶不仅颜值清新,还富含植物蛋白和多种维生素,是健康早餐的好选择!首先,准备好新鲜黄豆和酸奶,提前将黄豆泡发6-8小时,这样更容易煮熟哦~接着用豆浆机打成细腻的豆浆,过滤掉豆渣后加热至沸腾,放凉到40℃左右再加入原味酸奶,搅拌均匀后静置6小时发酵。✨期间可以尝试添加蜂蜜或水果块增添风味,比如草莓粒、蓝莓酱,既美观又美味!发酵完成后放入冰箱冷藏,口感更佳。💡记得保持容器清洁无油,避免杂菌影响发酵效果。快来试试吧,一杯酸甜可口、营养丰富的自制酸豆奶,开启元气满满的一天!🍴💕