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🌟美食教程鸡蛋山药玉米粥,暖胃又营养💖

更新时间:2025-04-13 16:15:30

导读 早晨起来,来一碗热腾腾的鸡蛋山药玉米粥,是不是超级治愈呢?今天就教大家如何轻松做出这碗美味的家常粥!🍲首先准备好食材:新鲜的山药一...

早晨起来,来一碗热腾腾的鸡蛋山药玉米粥,是不是超级治愈呢?今天就教大家如何轻松做出这碗美味的家常粥!🍲

首先准备好食材:新鲜的山药一段、甜玉米一根、鸡蛋两个,还有大米适量。先把大米淘洗干净,加水煮成粥底,期间记得搅拌防止粘锅哦。💛接着把去皮切块的山药和玉米粒一起放入锅中,继续熬煮至软糯。此时,将打散的鸡蛋液缓缓倒入粥中,边倒边搅拌,这样可以让蛋花更加细腻。🍳最后加入适量盐调味,一碗香浓顺滑的鸡蛋山药玉米粥就完成啦!

这道粥不仅色香味俱佳,还富含膳食纤维和蛋白质,特别适合全家人享用。无论是老人还是孩子都能轻松消化吸收。早餐或者晚餐搭配一碗这样的粥,健康又满足,快试试吧!🍴✨

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