秋天到了，干燥的天气容易让我们的肺部感到不适，这时候来一碗暖暖的莲藕粥再合适不过了！💖今天就跟着美食杰洁晶煮艺一起学做这道简单又美味的家常润肺粥吧！

首先准备好食材：新鲜莲藕一段、大米适量、红枣几颗、枸杞少许和冰糖适量。先把莲藕洗净去皮切片，大米淘洗干净备用。接下来将大米放入锅中加水煮开，然后加入莲藕片和红枣，小火慢炖约40分钟。待粥变得粘稠时，加入枸杞和冰糖调味，继续煮5分钟即可关火。✨

这款莲藕粥不仅味道清香甜美，还具有清热润燥、养阴润肺的功效哦！🍂无论是早晨还是晚上，喝上一碗都能让你感觉身心舒畅，快来试试吧！🍲