大家好！今天来和大家分享一款超级健康又营养的饮品——三黑豆浆（黑芝麻、黑米、黑豆）！这款豆浆不仅颜值高，还富含丰富的膳食纤维和抗氧化物质，简直就是养生达人的必备良品！💫

首先准备好食材：黑芝麻一小把、黑米一小杯、黑豆一小杯。把这些食材提前浸泡几个小时，这样可以让它们更容易煮熟哦～浸泡完成后，将所有材料放入破壁机中，加入适量清水（一般为食材的5-6倍）。启动破壁机，选择“豆浆”模式，等待几分钟后，香浓顺滑的三黑豆浆就完成啦！🥛

倒入杯中，撒上一点坚果碎或者枸杞点缀，不仅味道更佳，还让整杯饮品看起来更加诱人。早晨来一杯热腾腾的三黑豆浆，搭配全麦面包，开启元气满满的一天吧！🍞✨

记得每天坚持喝一杯，不仅能补充能量，还能帮助改善体质呢！💖快试试看吧～